Ćwiczenia dostosowane są do poziomu uczestników — nie trzeba mieć doświadczenia ani szczególnej sprawności, żeby dołączyć.
STRETCHING Z ELEMENTAMI JOGI — dla dorosłych
🏠 Ząbki, ul. Powstańców 39, Latarnia Klub
🧡 Środa 21.00
Co zyskujecie ✨
– poprawa elastyczności
– rozluźnienie spiętych mięśni
– wyciszenie po dniu
Ćwiczenia dopasowane do poziomu uczestników — nie trzeba mieć doświadczenia.
Koszt zajęć:
40 zł – w karnecie 1× w tygodniu
30 zł – w karnecie 2× w tygodniu
45 zł – wejście jednorazowe
Pierwsze zajęcia – 40 zł
📨 Zapisy w Messenger lub 📲 WhatsApp 536 740 402
latarniaklub@gmail.com
Warsztaty Stretching z elementami jogi dla dorosłych są skierowane do osób w każdym wieku, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Program zajęć obejmuje różnorodne style jogi, takie jak hatha, vinyasa, yin yoga, które pozwalają na wszechstronny rozwój ciała i umysłu.
Instruktorzy kładą duży nacisk na prawidłową technikę wykonywania asan, co pomaga uniknąć kontuzji i maksymalnie wykorzystać potencjał ćwiczeń. Atmosfera na zajęciach jest przyjazna i wspierająca, co sprzyja relaksowi i koncentracji. Dodatkowo, zajęcia to także doskonała okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami.
Oferujemy również specjalne sesje medytacyjne i relaksacyjne, które pomagają w osiągnięciu wewnętrznej równowagi i spokoju.
Niezależnie od Twojego doświadczenia i celów, nasza joga pomoże Ci osiągnąć lepsze zdrowie, spokój i harmonię w życiu codziennym. Przyjdź i przekonaj się, jak wiele radości i satysfakcji może przynieść regularna praktyka stretchingu z elementami jogi!
Nie zwlekaj, dołącz do naszych zajęć stretchingu z elementami jogi dla dorosłych już dziś! Odpręż się, popraw elastyczność i wzmocnij mięśnie w przyjaznej atmosferze. Zarezerwuj swoje miejsce teraz i poczuj korzyści płynące z regularnej praktyki stretchingu z elementami jogi