Zajęcia dla dzieci i dorosłych w Ząbkach

Angielski, szachy, matematyka, taniec, gimnastyka i joga — ponad 15 zajęć tygodniowo przy ul. Powstańców 39

Dołącz teraz

Główne oferty w Klubie Latarnia

Zapoznaj się z różnymi zajęciami i zajęciami, które oferujemy dla wszystkich grup wiekowych i poziomów umiejętności

Zajęcia dla dzieci

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Gimnastyka dla dzieci

Środa 17:10 – grupa 4-6 lat, 18:00 – grupa 7-11 lat.

Rozwijaj sprawność fizyczną i koordynację ruchową w przyjaznej atmosferze.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Zajęcia plastyczne

Wtorek 18:00 – grupa 4-6 lat, 19:00 – grupa 7-10 lat. Piątek 17:30 – grupa 7-10 lat.

Zajęcia plastyczne dla dzieci: rozwijaj kreatywność i zdolności manualne poprzez różnorodne techniki artystyczne.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Taniec nowoczesny 8-15 lat

Czwartek 17:00 – grupa 8-11 lat, 18:00 – grupa 11-15 lat.

Energetyczne zajęcia taneczne, które rozwijają koordynację, rytm i pewność siebie.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Szachy

Poniedziałek 17:30 i 18:30

Zajęcia szachowe dla dzieci: rozwijaj logiczne myślenie i strategię poprzez grę w szachy.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Rysunek i Malarstwo

Sobota 10:00; 12:30

Dla dzieci od 10 lat: rozwijaj swoje umiejętności artystyczne pod okiem instruktora.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Angielski dla dzieci

Wtorek – 14:45; 15:50
Środa – 15:30
Piątek – 14:45; 15:40; 16:35


Angielski dla dzieci od 7 lat: nauka przez zabawę w małych grupach, 2 razy w tygodniu. Możliwość odbioru ze świetlicy.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Klub dla nastolatków „Ja jestem”

Piątek 19:00

Klub dla rosyjskojęzycznych nastolatków 13–17 lat. Wsparcie psychologiczne w emigracji, 16 spotkań, grupa do 10 osób. Uwaga: strona zajęć jest po rosyjsku.


Zajęcia dla dorosłych

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Rysunek i Malarstwo dla dorosłych

Sobota 10:00; 12:30

Rozwijaj swoje umiejętności artystyczne w kameralnej grupie dla dorosłych.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Lady Dance (High Heels)

Środa 19:00

Zajęcia taneczne dla dorosłych: rozwijaj pewność siebie i kondycję poprzez taniec.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

FAT KILLER TBC

Środa 20:00

Zajęcia trwają ok. 55 min.
Ćwiczenia kształtujące całe ciało. Trening wzmacniający i wysiłek aerobowy w jednym przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej, poprawiają kondycję i wytrzymałość. 

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Joga Kundalini

Poniedziałki i piątki 8:00, czwartki 21:00

Ruch, oddech, medytacja i relaks — zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku i doświadczenia.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Joga dla mam z maluchami

Czwartek 10:00

Zajęcia jogi na macie dla mam z dziećmi od ok. 3 do 12 miesięcy. Łagodne ćwiczenia dla mamy, ruch i zabawa dla malucha, a po zajęciach herbatka i rozmowy. Liczba miejsc ograniczona!

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Stretching z elementami jogi

Środa 21:00

Zajęcia dla dorosłych: odpręż się, popraw elastyczność i wzmocnij mięśnie w przyjaznej atmosferze.

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Zdrowy Kręgosłup

Czwartek 19:00 i 20:00, niedziela 10:00

Zajęcia dla dorosłych, które pomagają w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa, poprawie postawy i redukcji bólu pleców. Dołącz do nas już dziś!

Półkolonie

O naszych półkoloniach

Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Półkolonie Zima

W programie:

  • opieka od 8.00 do 16.00 (inne godziny ustalamy indywidualnie)
  • codziennie mamy wyjście na plac zabaw lub wycieczki
  • wyjście na basen, kręgle i pizzę.
  • wycieczka do muzeum
  • warsztaty plastyczne,
  • spacer botaniczny z warsztatem ogrodniczym,
  • zajęcia ruchowe, zabawy, gry, konkursy
  • dyskoteki z elementami zabawy
  • czas na odpoczynek i swobodną zabawę, gry planszowe, wspólne czytanie książek.
Girl in White Shirt and Black Pants Lying on Blue Exercise Ball

Półkolonia Lato

W programie:

  • opieka od 8.00 do 16.00 (inne godziny do negocjacji),
  • codziennie wyjście na plac zabaw,
  • 3 wycieczki, 
  • wyjście na basen, kręgielnię i pizzę,
  • warsztaty gimnastyczne, gimnastyka korekcyjna, olimpiada sportowa,
  • warsztaty taneczne, nauka choreografii tanecznych ze wstążkami i pomponami,
  • warsztaty plastyczne,
  • spacer botaniczny z warsztatem ogrodniczym,
  • zajęcia ruchowe,
  • dyskoteka,
  • czas na odpoczynek i swobodną zabawę,
  • gry planszowe, gry grupowe, Mam talent.